TY - BOOK AU - Briden, Lara TI - Cómo mejorar tu ciclo menstrual: Tratamiento natural para mejorar las hormonas y la menstruación / SN - 978-987-86-3514-9 U1 - 612.662 PY - 2023/// CY - Argentina : PB - Ginecosofía KW - Ciclo menstrual KW - Salud de la mujer KW - Hormonas sexuales KW - Trastornos menstruales KW - Medicina natural KW - Ginecología N1 - Introducción al ciclo menstrual -- El ciclo menstrual como signo vital de salud -- Anatomía y fisiología del sistema reproductor femenino -- Hormonas principales: estrógeno, progesterona y andrógenos -- La ovulación y su importancia clínica -- Fases del ciclo menstrual y sus características -- Síndrome premenstrual (SPM): causas y tratamiento -- Amenorrea: tipos y abordaje natural -- Ciclos irregulares y su regulación -- Síndrome de ovario poliquístico (SOP) -- Endometriosis y dolor menstrual -- Salud tiroidea y su relación con el ciclo -- Influencia del estrés en las hormonas -- Nutrición para el equilibrio hormonal -- Salud intestinal y metabolismo hormonal -- Uso de suplementos naturales -- Regulación del ciclo sin anticonceptivos hormonales -- Estrategias prácticas para mejorar el ciclo menstrual ER -